Dibesarkan Di Lingkungan Yang Tidak Menghargai Emosi
Banyak orang tumbuh dengan kalimat seperti “jangan baper”, “jangan lebay”, atau “perasaan doang kok”. Kalimat-kalimat ini terdengar sepele, tapi secara psikologis bisa membentuk cara seseorang memandang emosinya sendiri. Jika hari ini kamu sering merasa bersalah saat sedih, marah, atau terluka, bisa jadi masalahnya bukan pada emosimu, melainkan pada lingkungan yang sejak awal tidak memberi ruang […]