“Kok dia akhir-akhir ini pendiam, ya?”
“Masa sih nggak ada masalah? Tapi kok kayaknya dia menjauh?”
Atau…
“Mungkin dia cuma lagi males aja.”
Diam sering dianggap hal sepele. Tapi diam juga bisa jadi tanda seseorang sedang tidak baik-baik saja.
Ada orang yang tetap tersenyum, tetap datang ke tempat kerja, tetap ngobrol seperlunya, tapi menyimpan kekacauan di dalam dirinya sendirian.
Diam Itu Bisa Jadi Bahasa Luka
Nggak semua orang terbiasa jujur tentang rasa sakitnya. Ada yang tumbuh dengan kepercayaan bahwa curhat itu lemah. Ada yang sudah terlalu sering dianggap “berlebihan” saat cerita.
Jadi akhirnya mereka memilih diam. Bukan karena nggak butuh pertolongan tapi karena nggak tahu lagi bagaimana cara minta tolong.
💡 Pernah merasa seperti itu juga? Atau punya teman yang mulai menarik diri?
Karya dari Psikologi.co.id bisa jadi jembatan untuk memahami diri sendiri dan orang-orang terdekatmu lebih dalam.
👉[PESAN SEKARANG]👈
Kenapa Seseorang Bisa Memilih Diam?
-
Takut disalahpahami atau dijudge
-
Sudah terlalu sering kecewa saat terbuka
-
Merasa orang lain juga punya masalah sendiri
-
Nggak tahu bagaimana harus menjelaskan rasa sakitnya
Diam itu bukan selalu damai.
Diam bisa jadi bentuk pertahanan terakhir seseorang… agar tetap bisa bertahan.
Apa yang Bisa Kita Lakukan?
-
Berhenti langsung menghakimi atau menuntut mereka bicara
Alih-alih bilang, “Kamu kenapa sih?” coba mulai dengan, “Aku di sini kalau kamu butuh teman ngobrol.” -
Hargai proses mereka
Kadang seseorang butuh waktu lebih panjang untuk membuka diri. Jangan dipaksa. -
Tunjukkan kehadiran lewat tindakan kecil
Kirim pesan singkat, ajak duduk bareng tanpa tekanan, atau sekadar temani dalam diam. -
Jaga bahasa dan respons saat mereka mulai bicara
Nggak semua orang butuh nasihat. Kadang mereka cuma butuh didengar tanpa dihakimi.
Penutup: Belajar Lebih Peka, Bukan Lebih Cepat Menilai
“Diam bukan berarti seseorang baik-baik saja. Bisa jadi, itu adalah sinyal bahwa mereka sedang menyimpan beban yang tidak sanggup mereka ucapkan.”
Kalau kamu melihat teman, pasangan, saudara, atau bahkan dirimu sendiri jadi lebih diam dari biasanya, jangan buru-buru menyimpulkan. Berhenti sejenak, hadirkan empati, dan berikan ruang yang aman.
💬 Butuh ruang aman untuk bercerita tanpa takut dihakimi?
Tim Psikologi.co.id siap mendengarkanmu, dengan hangat dan sepenuh hati.
Baik kamu yang merasa “diam” akhir-akhir ini, atau kamu yang sedang mencoba memahami orang terdekatmu.
